El masaje californiano es altamente beneficioso para cualquiera, pero en el caso de una mujer embarazada sus efectos positivos se multiplican:
- Reduce el stress, lleva a un estado de relajación.
- Alivia los dolores típicos del embarazo causados por el aumento de peso y los cambios posturales.
- Alivia calambres.
- Opera como drenaje, ayudando al retorno de la linfa y la sangre al corazón.
- Reduce las posibilidades de hinchazones y várices.
- Ayuda a que llegue mayor cantidad de oxígeno y nutrientes tanto para la madre como al bebé.
- Ayuda a lograr una respiración profunda.
- El efecto del masaje sobre las secreciones glandulares ayuda a estabilizar los niveles hormonales. Esto a su vez alivia ansiedad y depresiones.
Las sesiones son de 60 minutos y se combinan distintas posiciones según el momento del embarazo, se puede trabajar con la mujer sentada en una banqueta y apoyada en la camilla, en la camilla de costado o cuando todavía el útero no está muy voluminoso con la mujer acostada sobre su espalda.
Lo que hay que tener en cuenta es que no cualquier masaje es aconsejable durante este período, hay ciertos puntos que no es conveniente tocar, hay un modo diferente de trabajar sobre todo en piernas y una serie de contraindicaciones que sólo conoce quien ha hecho una formación en esta especialidad. Por eso es importante que el masoterapeuta esté capacitado para atender a una embarazada.
Nei Dromi
